Aujourd’hui, allier corps et esprit est essentiel pour la pratique sportive et notre santé !
Sandrine Gautier
Diplômée d’un Brevet d’Etat d’Educateur Sportif (BEES) « Métiers de la forme » depuis 2003,
j’ai exercé 19 ans au sein d’un Centre de remise en forme, en Touraine.
Les aléas de la vie et le contact de la clientèle m’ont orienté vers un « Sport Santé ».
Une séance de sport est un moment d’échange. Je me dois d’être à l’écoute, d’apprendre à vous connaître (pathologies, peurs,…) afin de mieux vous comprendre et vous aider dans votre démarche. D’où mes diverses formations en continue, tout au long de ma vie professionnelle comme notamment :
- Formation Pilates de 2006 à 2010
- Licence professionnelle STAPS « Remise en forme » en 2015
- Diplôme d’enseignant Yoga de 2016 à 2018
- Ma participation aux formations « Sport Santé » organisées par l’ARS Centre Val de Loire et la DDCS 37 (connaissances de diverses maladies et les effets positifs de l’activité physique, échanges avec le corps médical et leurs patients).
- Formation en aromathérapie en 2021
Aujourd’hui, mon rôle de coach est de mettre ces connaissances à votre service et de vous accompagner dans votre projet de bien-être et de mieux-vivre.
La réflexologie est arrivée dans ma vie, par la consultation d’un professionnel, de lectures, puis une pratique quotidienne pour moi et mes proches.
Ma curiosité et ma fascination grandissantes m’ont conduit à la formation, en 2019 avec le Centre de Réflexologie de Touraine. Quelle soit faciale, plantaire ou palmaire, cette médecine douce m’a permis d’appréhender l’être avec une approche holistique. Cette méthode naturelle, ses bienfaits complètent mon accompagnement de manière positive et évidente.
Masser les pieds pour agir sur les maux du corps et de l’esprit ! Magnifique non ?
Prendre le temps de vivre, un instant pour soi, de se poser, s’écouter afin de se recentrer, voici ma philosophie d’un moment de sport et de bien-être.
Sandrine