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séance yoga par Sandrine Gautier

YOGA

YOGA

Le Yoga est la pratique d’un ensemble de postures (asanas) et d’exercices de respiration (le prana) qui visent à nous apporter un équilibre corps et esprit.

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Séance Pilates par Sandrine Gautier

PILATES

PILATES

La méthode Pilates, parfois appelée Pilates, est une pratique sportive développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.

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GYM SPÉCIFIQUE

GYM SPÉCIFIQUE

La « gym spécifique » signifie qu’elle répond spécifiquement à vos besoins en fonction de son intitulé, gym spécifique dos, spécial abdominaux...

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RÉFLEXOLOGIE

RÉFLEXOLOGIE

Masser les pieds pour agir sur les maux du corps et de l’esprit, c’est ce que l’on appelle la Réflexologie.

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